Wat zijn de lekkerste Groene Smoothies?

groene smoothiesJe hebt waarschijnlijk al wat recepten gelezen over hoe jij zelf Groene Smoothies kunt maken en wat de voedingswaarde hiervan is. Bij al deze recepten ontbreekt er echter een klein stukje informatie, namelijk hoe de smoothie smaakt. Is het drankje dat uit dit recept voortkomt wel lekker? Om deze vragen voor jou te beantwoorden hebben wij het je makkelijk gemaakt, we lichten namelijk alleen de lekkerste groene wonderdrankjes aan jou toe.

Wat is een groene smoothie eigenlijk?

Dit heerlijke drankje is een perfecte combinatie van groente en fruit om lekker gezond te blijven. Groene bladgroenten zijn namelijk heel gezond voor je en ook nog eens lekker. Mensen blijken na enkele maanden al veel gezonder te zijn wanneer zij voldoende groene bladgroenten consumeren. Door regelmatig dit wonderdrankje te drinken voel jij je niet alleen gezonder, maar kan je ook meer doen op een dag omdat je veel meer energie hebt! Je ziet al snel verbeteringen in je seksleven, nachtrust en natuurlijk je gewicht. Er zitten namelijk geen ongezonde vetten in deze unieke mix van bladgroenten en fruit. Mensen die veel last van acne, allergische reacties en andere kwaaltjes hadden, hebben sinds de regelmatige consumptie van dit groene geneesmiddel hier minder tot geen last meer van.

Voordelen van groene smoothies

Groene bladgroenten bestaan uit belangrijke eiwitten, vezels, vitaminen en vele andere anti-oxidanten. Deze stoffen zijn uitsluitend in groene bladgroenten te vinden, waardoor het dit drankje zo ontzettend gezond maakt. Samengevat zijn de belangrijkste voordelen van dit groene drankje;

  • Lichamelijke verbeteringen zoals je gewicht en de kwaliteit van je huid
  • Je krijgt meer energie waar je seksleven en sportieve prestaties baat bij hebben. Doordat je meer zin krijgt om te gaan sporten, verlies je dus ook meer vet.
  • Omdat je alleen de juiste ingrediënten en een blender nodig hebt, kan je al snel je gezonde ontbijt maken en is het klaarmaken van een uitgebreid ontbijt niet meer nodig.
  • Je hersenen krijgen meer belangrijke voedingsstoffen binnen waardoor je beter kunt studeren en je informatie langer vasthoudt.
  • De opname van andere vitamines wordt beter mogelijk. De groene voordelen ontketenen zich dus echt als een gezonde kettingreactie.
  • Het werkt ter ondersteuning bij het afvallen. Je lichaam krijgt namelijk vrijwel alle voedingsstoffen binnen die het zo hard nodig heeft. Omdat je je lichaam al vult met deze gezonde voedingsstoffen heb je ook minder snel trek in ongezonde snacks zoals chips en popcorn.
  • Jouw afweersysteem wordt sterker doordat deze wonderdrankjes rijk zijn aan antioxidanten en fytonutriënten. Je lichaam is hierdoor niet alleen beter verdedigd tegen kwaaltjes zoals verkoudheid, maar wordt de opname van belangrijke andere bestandsdelen zoals calcium ook drastisch beïnvloed.

Maar nu vraag jij je natuurlijk af hoe jij een lekkere groene smoothie kunt maken. Om je hierbij te helpen lichten wij nu de lekkerste groene smoothies uitgebreid aan jou toe!

Wat zijn de lekkerste groene smoothies?

Om een écht lekkere smoothie te maken moet deze aan verschillende voorwaarden voldoen, zo moet de smoothie;

  • Met een goede blender gemaakt zijn. Een goede blender is namelijk het halve werk voor een gezonde maar vooral lekkere smoothie. Het is met vrijwel elke blender mogelijk om een smoothie te maken maar niet elke blender maalt de groente even goed. Investeer daarom in een goede blender aangezien de groene smoothies er allemaal lekkerder van kunnen worden!
  • Verse en goed gewassen groente. Wij raden jou aan om voor verse groente te kiezen aangezien deze vrijwel altijd nog onbewerkt zijn. Dit betekent dat de groenten gezonder en lekker zijn. Voordat je de groenten in de blender stopt, moet je ze wel altijd eerst gewassen hebben. Zo voorkom je dat mogelijke bacteriën meegenomen worden.
  • Gemaakt zijn van voldoende groente en fruit. Als je een smoothie probeert te maken met te lage hoeveelheden van zowel groente of fruit, zal dit de smoothie niet ten goede komen.
  • Controleer welke groenten en fruit welke voordelen hebben. Probeer niet zelf maar wat te gaan experimenteren maar gebruik echt de vele beschikbare smoothie recepten!

Wil jij ook de lekkerste groene smoothies maken?

Dan kan je dit met het ´Gezonde Groene Smoothie Recepten’ boek geschreven door ervaringsdeskundige Diana Verbeek heel eenvoudig doen! In dit boek staan allerlei heerlijke en gezonde smoothierecepten uitvoerig beschreven. Verder wordt er duidelijk uitgelegd waarom groene smoothies zo goed voor je zijn, en hoe de smoothie ontstaan is. Ook staan er veel tips in over hoe jij gezond kunt leven door voldoende groene smoothies te drinken. Kortom, wil je gezonder leven? Dan is het ‘Gezonde Groene Smoothie Recepten’ boek van Diana Verbeek voor jou de oplossing!
Maar wees snel, want alleen deze maand krijg je behalve het e-book, nog vier andere e-books cadeau waaronder ‘Fat Burning Workout delen 1 t/m 4’. Wil je meer over deze aanbieding weten? Klik dan nu hier!